15 Cosas que pasan si duermes menos de 8 horas

Loading...
Todos somos consientes que no siempre dormimos las horas que debemos, a veces cuarto, otras 6, a veces solo dos, ya sea por los estudios, el trabajo, tal vez por estar con el celular toda la noche o porque tu vecino es ruidoso, o bueno también por tener insomnio. Hoy vamos a ver como afecta a nuestro cuerpo y cerebro no dormir nuestra 8 horas diarias.

En total hemos hablado de 15 cosas o datos de como afecta el no dormir las horas necesarias, con el objetivo de que conozcas que pasa en tu cuerpo cuando no duermes las horas que tu cuerpo necesita para estar activo durante el día.

Loading...